Le  samedi  mensuel

En utilisant les outils nécessaires au jeu et au développement de l'acteur.rice cette rencontre mensuelle vous propose un entraînement  «personnel & artistique ». 

Ce rendez-vous est l'opportunité pour chacun.e de gagner en puissance, par l'attention et la perception du corps , l'écoute de soi, le contact et la relation à l’autre, au groupe,  à l'environnement.  Chacun fait ici l'expérience de la liberté et de la créativité, ingrédients nécessaires pour s'affirmer, se maitriser, se libérer et récupérer son potentiel énergique. 

Les habitudes quotidiennes seront questionnées, les émotions naturellement mises à contribution.

 Organisation de la seance

. Rencontre avec les participant.e.s par le corps et le mouvement : 

La détente musculaire, l'écoute de soi et la respiration canalisent l'énergie, ainsi on envisage le rapport à son propre corps et celui de l’autre différemment.

. Exploration de l'environnement, du corps imaginaire, de l’imagination sensorielle pour éveiller les propres ressources/compétences de chacun.e.

. Exercices en duo ou en groupe permettants de s’exprimer librement, de dépasser ses limites et sortir de sa « zone de confort ».

.  Improvisation et mise en situation/en jeu :

La prise des risques en groupe favorise la confiance en soi et en l'autre. La position  acteur.trice/spectateur.trice  est un défi qui permet a chacun de se dépasser sous les regards attentifs et bienveillants. 

Dates 2019

Samedi 26/10 : 10h - 14h

Samedi 16/11 : 14h - 18h

Samedi 14/12 : 10h - 14h

 Prévoir collation, eau & vêtements souples

Lieux 

Berlin - Mitte

Tarifs 

32€ - Tarif plein

27€ - Tarif réduit (étudiant.e.s, chômeur.euse.s)

Places limitées - de 5 à 10 participant.e.s